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「春に体調を崩しやすい」「なんとなく気だるい」と感じている人は多いのではないでしょうか。 春は寒暖差や新生活によるストレスによって自律神経が乱れやすく、心身ともに疲れを感じる人が多いです。 しかし、しっかりと対策をすることで心と体を元気に...