CBDが気になっていても、どのアイテムを選ぶべきか分からず悩んでいませんか。
アイテムによって摂取方法や使いやすさが異なるため、自分に合うアイテムを選びたいものです。
よくあるCBDアイテムを6つに厳選してご紹介します。
＜こんな方のための記事です＞
・CBDアイテムの選び方を知りたい
・CBDの取り入れ方を知りたい
・なにを購入したらよいか知りたい
いま話題のCBDとは
CBDとは、麻（ヘンプ）から採れるカンナビジオールという成分です。健康や美容に意識の高い人たちの間で話題になっています。いままでは海外ブランドの製品が主流でしたが、最近では日本ブランドの製品も販売されるようになってきました。
よくあるCBDアイテム６選
CBDはオイルやバーム、ロールオンなどさまざまな形で成分が配合されており、どんなアイテムを選ぶべきか悩む人も少なくありません。今回は、よくあるCBDアイテムを6つ厳選してご紹介します。
オイル
CBDというと、CBDオイルを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。スポイトでオイルを直接舌の下に垂らしたり、飲食物に混ぜたり、カプセルに入れて飲んだり、と摂取方法の幅が広いです。
オイルを舌の下に垂らす舌下投与だと血中にCBD成分がすぐに行き渡るため、自律神経を整える効果が期待できます。そのため、集中を高めたいときやリラックスしたいときにおすすめです。大事なプレゼンのまえに緊張をほぐしたり、ぐっすり眠るためのサポートをしたりしてくれます。
バーム・クリーム
バーム・クリームは、直接肌に塗ってCBD成分を気になるポイントにすばやく効果をもたらせてくれます。肩こりや筋肉痛などの患部へ塗布することで鎮痛作用の働きが期待されています。
また、ターンオーバー促進の効果も期待でき、手荒れや傷あとなどにも使いやすいです。商品によって顔にも使えますが、よく使用可能箇所を確認をしたうえで購入するようにしましょう。
ロールオン
ロールオンは、外出先でも手を汚さずに気になる場所に使いたいときに役立ちます。肩こりや頭痛など、予兆を感じたタイミングでひと塗りしておけば予防できるでしょう。
アロマ配合のロールオンタイプのものも多く、リラックス・リフレッシュの効果も期待できます。好みや使うシーンに合わせて選んでみてください。
カプセル
カプセルであれば、いつでも手軽にCBDを摂取できます。初めての方でも味や匂いが気にならないからです。
胃腸から全身へ成分が行き渡り、ゆっくりと効果が発揮されます。持続時間が長いことも特徴的です。
グミ・チョコ
CBD成分が配合されたグミやチョコなどのお菓子タイプのアイテムも販売されています。ほかのアイテムと比べても気軽に始めやすく、初心者に人気です。
グミやチョコも口から消化器系を通って成分を摂取するため、仕事の合間に一息つけたいときや日中のストレス緩和のための効果が期待できます。好みの味や風味を選べば、抵抗なくCBDを摂取できるでしょう。
ベイプ・カートリッジ
ベイプ・カートリッジを使えば、吸引でCBD成分を摂取できます。本体とカートリッジがセットになったスターターキットや使い切りタイプも販売されており、手軽さが人気の秘訣です。
煙や水蒸気でCBD成分を摂取することで肺から直接血液へ行き渡り、効果の即効性にも魅力があります。急なストレスの緩和など、すぐに効果を得たい人におすすめです。
